요즘 마사지 시장을 이야기할 때 빠지지 않는 키워드가 바로 스웨디시 마사지 다. 이미 대규모 스파뿐 아니라 개인 관리샵, 피트니스 센터, 호텔 웰니스 프로그램까지 스웨디시는 기본 옵션처럼 자리 잡았다. 사람들은 왜 이렇게 스웨디시에 열광할까? 단순히 ‘기분이 좋다’는 이유로 설명하기에는 부족하다. 스웨디시는 근육 회복, 정신적 안정, 림프 흐름 개선, 깊은 휴식 제공  등 다양한 장점을 가진 테라피이며, 그 효과는 현대인에게 특히 잘 맞는다. 1. 부드럽지만 깊은 압이 주는 ‘완전한 이완감’ 스웨디시 의 가장 큰 매력은 바로 부드럽고 긴 스트로크로 전신을 감싸듯 풀어내는 방식이다. 이 움직임은 단순히 피부 자극에 그치지 않고, 깊은 층의 근육까지 자연스럽게 릴리즈한다. 특히 다음과 같은 사람들에게 큰 효과가 있다. 어깨·목 결림이 심한 직장인 오래 앉아 공부하거나 작업하는 사람 운동 후 회복이 필요한 사람 강한 지압 위주의 마사지와 달리 스웨디시